Under rubriken Goda handlingar gör oss starkare - både psykiskt och fysiskt kan man på SVT:s hemsida läsa att vi genom att utföra goda handlingar kan förbättra både vår mentala styrka och vår fysiska uthållighet och att goda gärningar på ett positivt sätt kan transformera den som utför dem.
”Man behöver inte vara född till att bli en moder Teresa-typ”, menar Kurt Gray, forskare på Harvard University i Cambridge, USA.
Gray hävdar att det räcker med att försöka utföra goda gärningar för att den personliga kraften ska stärkas och att vi därigenom helt enkelt mår bättre, både fysiskt och psykiskt. Hoppfullt för oss alla, eller hur?
Alltså - dagens friskvårdstips: Utför goda gärningar!
En liten bonuseffekt: det kommer också att gagna Din omgivning…
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar