Det ska jag ta fasta på

Världens dokumenterat äldste man, amerikanen Walter Breuning, är död. Han blev 114 år gammal. (DN)

Imponerande, eller hur?

Breuning har tidigare avslöjat hemligheterna bakom sitt långa liv:

Ät två måltider om dagen (och - underförstått - inget skåpätande), arbeta så länge du kan, och välkomna alla förändringar.

Tror att det ligger mycket i det sista (även om kanske "alla" är att ta i...); med ett flexibelt och öppet - och i viss mån accepterande - sinne mår man bättre och har lättare att hålla sig vital, inte minst mentalt.

Det ska jag ta fasta på.

SVT AB SvD SKD HD GP