måndag 1 november 2010

Prova att bara säga "tack"...

DN.se – Insidan tar jag del av en läsarfråga som går ut på att få tips om hur man ger sitt barn god självkänsla redan från tidig ålder. Frågeställaren/mamman påpekar sin egen dåliga självkänsla, och får tips om hur hon själv kan jobba med den.

Saxat ur svaret (en guldklimp, tycker jag):

”Du skriver att du har svårt att tycka att du är bra på något. Brukar du uttrycka det? Sänker du dina egna förmågor och prestationer inför andra? Det är i så fall en första sak som du skulle kunna jobba med."

"En typisk situation är när andra ger beröm eller lyfter något du gjort. En reflex kan vara att ta udden av det, genom att nedvärdera den egna prestationen. Prova att bara säga "tack" eller "vad roligt att du tycker det".”

Detta kan ta emot i början om man är van vid att alltid/alltför ofta förringa och förminska sig själv. Men övning ger färdighet, och detta är ett viktigt (första?) steg mot bättre självkänsla.

Trotsa Jantelagen – den är inte värd att följas!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar